Cuestionario
Nada de esto es un cuestionario médico. Tus respuestas se guardan sobre la marcha para que puedas salir y volver, no se usa nada para construir un plan hasta que termines, y puedes borrarlo todo desde tu cuenta.
Nada de esto es un cuestionario médico. Tus respuestas se guardan sobre la marcha para que puedas salir y volver, y puedes borrarlo todo desde tu cuenta.
SECCIÓN 1 · BÁSICOS
¿Qué edad tienes?
Tus respuestas son tuyas. Expórtalas o bórralas cuando quieras desde tu cuenta.
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SECCIÓN 1 · BÁSICOS
¿Qué describe mejor una semana normal para ti?
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SECCIÓN 1 · HORARIOS
¿A qué hora suele empezar tu día?
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SECCIÓN 2 · SUEÑO
¿Cómo es una semana normal de sueño para ti?
Elige la opción más cercana a la verdad, no la que te gustaría que fuera verdad. Esta respuesta por sí sola decide si entra una fórmula de sueño en tu base CORE, y CORE se mantiene al menos 21 días antes de que cambie nada.
POR QUÉ LO PREGUNTAMOS
La melatonina solo lleva su declaración autorizada a 1 mg tomada cerca de la hora de acostarse. Si tu problema es mantener el sueño y no conciliarlo, esa fórmula es la herramienta equivocada y no te la asignaremos.
Tus respuestas son tuyas. Expórtalas o bórralas cuando quieras desde tu cuenta.
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SECCIÓN 2 · SUEÑO
¿A qué hora te sueles acostar?
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SECCIÓN 3 · ESTIMULANTES
¿Cuánta cafeína tomas en un día normal?
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SECCIÓN 3 · ESTIMULANTES
¿Cuándo tomas tu última bebida con cafeína?
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SECCIÓN 4 · ENTRENAMIENTO
¿Con qué frecuencia entrenas en una semana normal?
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SECCIÓN 4 · ENTRENAMIENTO
¿Cómo es la mayor parte de tu entrenamiento?
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SECCIÓN 5 · DIGESTIÓN
¿Cómo suele ir tu digestión?
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SECCIÓN 6 · MEDICACIÓN
¿Tomas alguna medicación prescrita?
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SECCIÓN 6 · MEDICACIÓN
¿Tomas algún suplemento ahora mismo?
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LAS DOCE RESPONDIDAS
Eso es todo lo que necesitamos.
Tus respuestas están guardadas en este dispositivo. Reserva tu plaza y construiremos tu base CORE a partir de ellas.
QUÉ PRODUCEN ESTOS DOCE PASOS
Una base sacada de nueve.
El cuestionario decide tu CORE. Tu wearable ajusta después la cantidad noche a noche, y tu analítica de sangre enciende y apaga las fórmulas ADAPT. Ves cada paso antes de que ocurra.
12
preguntas
Sueño, horarios, estimulantes, entrenamiento, digestión y cualquier medicación.
9
fórmulas CORE entre las que elegir
Tus respuestas seleccionan las que entran en tu base permanente.
21
días antes de que cambie nada
Suficiente para que un cambio sea una señal y no ruido.
0 €
para responderlo
Recibes tu plan tanto si llegas a comprar un dispositivo como si no.