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Tiroides autoinmune
ADAPT ANALÍTICAEN DESARROLLO

Tiroides autoinmune

Cuatro ingredientes, con el desayuno, para una situación concreta de tu analítica: un resultado alto de TPO-Ab (anticuerpos antiperoxidasa tiroidea). En el centro hay 200 µg de selenio, la dosis del ensayo en el que se basa nuestro plan, junto con vitamina D3, omega-3 marino y zinc. Todavía está en desarrollo, la prueba de anticuerpos de la que depende aún no forma parte de nuestro panel de analítica, y nada de esta página es una promesa de que tus valores vayan a cambiar.

CUÁNDOMañana, con el desayuno
CON COMIDAPreferiblemente. Con tu desayuno
VOLUMEN DE DOSIS1,0 ml, en cinco pulsos de 0,2 ml
INGREDIENTES4 activos, 0 rellenos
CARTUCHO45 ml · hasta 45 mañanas
RANURA1 de las 6 de tu dispositivo
See if it is in your plan Back to the library

WHAT IS IN IT

Cuatro activos. Nada más.

Estas son las dosis de referencia de la fórmula, con el 1,0 ml completo. Tu dispositivo sirve en pasos de 0,2 ml, pero el plan que hay detrás de esta está escrito para la dosis completa cada mañana, porque la dosis de selenio es la que usó el ensayo.

INGREDIENTFORMPER DOSE% NRVWHAT IT IS THERE FOR
SelenioSelenometionina200 µg364 %Función tiroidea normal. La dosis es la del ensayo en personas con anticuerpos tiroideos altos
Vitamina D3Colecalciferol50 µg1.000 %Funcionamiento normal del sistema inmunitario. Por sí sola, la mitad del límite máximo de la EFSA
EPA + DHAAceite marino, TG o fosfolípido1.000 mg—Funcionamiento normal del corazón, a partir de 250 mg al día. La declaración bajo la que se registra esta fórmula, y no una sobre tu tiroides
ZincBisglicinato15 mg150 %Funcionamiento normal del sistema inmunitario. A esta dosis, nuestras reglas piden cobre junto a él
Total volume1,0 mlCinco pulsos de 0,2 ml, el paso más pequeño que puede servir el dispositivo
SelenioSelenometionina200 µg364 % NRV

Función tiroidea normal. La dosis es la del ensayo en personas con anticuerpos tiroideos altos

Vitamina D3Colecalciferol50 µg1.000 % NRV

Funcionamiento normal del sistema inmunitario. Por sí sola, la mitad del límite máximo de la EFSA

EPA + DHAAceite marino, TG o fosfolípido1.000 mg—

Funcionamiento normal del corazón, a partir de 250 mg al día. La declaración bajo la que se registra esta fórmula, y no una sobre tu tiroides

ZincBisglicinato15 mg150 % NRV

Funcionamiento normal del sistema inmunitario. A esta dosis, nuestras reglas piden cobre junto a él

Total volume 1,0 ml 

Cinco pulsos de 0,2 ml, el paso más pequeño que puede servir el dispositivo

No proprietary blends, no "complex" hiding the amounts, no bulking agents. If an ingredient is in the bottle it is in this table, with its form and its dose.

No proprietary blends, no bulking agents. If an ingredient is in the bottle it is in this table, with its form and its dose.

THE SCIENCE BEHIND IT

Los cuatro tienen una declaración autorizada. Solo una habla de tu tiroides.

En la UE solo está autorizada una lista corta de declaraciones de propiedades saludables. El selenio, la vitamina D, el EPA y el DHA, y el zinc están todos en ella. Solo la declaración del selenio menciona la tiroides, y ninguna dice nada sobre los anticuerpos tiroideos. Las declaraciones son lo que se nos permite decir. Tu analítica es el motivo por el que esta fórmula estaría en tu plan.

Selenio

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«El selenio contribuye a la función tiroidea normal.»

Reglamento (UE) 432/2012, en un producto que sea, como mínimo, fuente de selenio. 200 µg son el 364 % del VRN. Es la dosis, como selenometionina, del ensayo de 2002 de Gärtner y colaboradores, que duró tres meses en personas con anticuerpos antiperoxidasa tiroidea altos. Está por debajo del límite máximo de la EFSA de 255 µg al día, pero es el doble de los 100 µg que nuestras propias reglas fijan para una sola fórmula, muy por encima de los 45 µg que el BfR alemán propone para un complemento, y nuestro archivo recoge que esta forma de selenio se acumula en tus tejidos. Por eso el plan de abajo tiene un tope estricto.

Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2009;7(9):1220 · VRN 55 µg · UL 255 µg · 15 fuentes en nuestro archivo

Vitamina D3

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.»

Reglamento (UE) 432/2012, en un producto que sea, como mínimo, fuente de vitamina D. El VRN es de solo 5 µg, así que 50 µg equivalen al 1.000 %. Por sí sola es la mitad del límite máximo de la EFSA de 100 µg al día, y supera los 20 µg que el BfR alemán propone para un complemento. Nuestras reglas también piden vitamina K2 y magnesio en algún punto de tu plan siempre que haya vitamina D3 en él; esta fórmula no lleva ninguno de los dos. Nada en nuestro archivo relaciona la vitamina D con los anticuerpos tiroideos, y no lo afirmamos.

Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2010;8(2):1468 · VRN 5 µg · UL 100 µg · 12 fuentes en nuestro archivo

EPA + DHA

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón (con ingesta diaria de 250 mg)»

Reglamento (UE) 432/2012, con la condición de 250 mg al día. Esta fórmula lleva 1.000 mg. Es también la declaración principal bajo la que se registra toda la fórmula, y habla de tu corazón, no de tu tiroides; no la estiramos. Nuestro archivo de referencia sobre el omega-3 todavía es breve, con una investigación más a fondo pendiente. Procede del pescado, así que no es para ti si tienes alergia al pescado o eres vegano o vegetariano.

Reg. 432/2012 · mínimo de 250 mg al día · 2 fuentes en nuestro archivo · 2 con PMID

Zinc

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.»

Reglamento (UE) 432/2012, en un producto que sea, como mínimo, fuente de zinc. 15 mg son el 150 % del VRN y dejan 10 mg por debajo del límite máximo de la EFSA de 25 mg al día. Con 15 mg al día o más, nuestras reglas piden al menos 1 mg de cobre junto a él, porque el zinc reduce cuánto cobre absorbes. Esta fórmula no lleva nada de cobre, así que, tal como está, el motor tiene que añadir cobre o retenerla. Nuestro archivo, además, solo da por buena la combinación de zinc con selenio hasta 100 µg de selenio, la mitad de la dosis de aquí. Los dos son puntos abiertos en una fórmula que todavía está en desarrollo.

Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2009;7(9):1229 · VRN 10 mg · UL 25 mg · 14 fuentes en nuestro archivo

HOW IT IS POURED

Cinco pulsos. Los fija tu analítica, no la noche anterior.

La dosis completa de esta fórmula es de 1,0 ml, que el dispositivo sirve en cinco pulsos de 0,2 ml. En algunas fórmulas, tu pulsera decide cuántos. En esta, el plan de nuestro archivo es de 200 µg de selenio cada mañana durante seis meses y después una nueva analítica, y los únicos marcadores de ese plan salen de tu sangre. Una toma parcial rompería además aquello en lo que se apoya la fórmula: un pulso llevaría 40 µg de selenio, una quinta parte de la dosis del ensayo, y 200 mg de EPA y DHA, por debajo de los 250 mg al día que necesita su declaración.

TONIGHT'S POUR

12345
1,0 ml de 1,0 mllo fija tu analítica, no tu pulsera

MAÑANA, CON EL DESAYUNO

Por qué a esa hora

Nuestro archivo pone la dosis alta de selenio con el desayuno, para que sea más suave con la mucosa del estómago. Si tomas levotiroxina, separa esta fórmula de ella al menos 4 horas: nuestro archivo del selenio lo recoge como precaución, aunque es teórica y las opiniones al respecto varían.

CON COMIDA, PREFERIBLEMENTE

Por qué con el desayuno

La vitamina D3 se disuelve en grasa, y nuestro archivo de referencia sitúa la mejora en su absorción con una comida que lleve algo de grasa en un 32–50 %. El selenio sienta mejor al estómago con comida. El zinc, por sí solo, se absorbe mejor en ayunas, y ese es aquí el precio a pagar, así que nuestro archivo deja los lácteos fuera de ese mismo desayuno, y separa al menos 2 horas el café o el té cargados y los complementos de calcio de 500 mg o más.

CARTUCHO DE 45 ML

Cuánto dura

A 1,0 ml por mañana, son hasta 45 mañanas. Un ciclo de seis meses son 180, así que un ciclo necesita cuatro cartuchos. La app pide cada recambio según lo que de verdad has tomado.

HOW IT ENTERS YOUR PLAN

Una fórmula ADAPT empieza con una analítica. Esta, además, tiene un tope estricto.

ADAPT es la parte de tu plan que sigue tu analítica de sangre. Entra cuando un resultado está fuera de rango, se toma durante un periodo fijo a una dosis fija y sale cuando una nueva analítica lo indica. Esta lleva un límite escrito desde el principio.

  1. 01

    Empieza con un resultado en sangre

    Está pensada para seguir una línea de tu analítica: un resultado alto de TPO-Ab (anticuerpos antiperoxidasa tiroidea). Esa prueba de anticuerpos aún no forma parte de nuestro panel de analítica, así que hoy no hay en tu expediente ningún resultado que ponga esta fórmula en tu plan.

  2. 02

    Dura seis meses

    180 días a 200 µg de selenio al día. El ensayo de 2002 que respalda la dosis duró tres meses; nosotros lo alargamos a seis, siguiendo trabajos posteriores que repitieron el protocolo. Nada de esta fórmula cambia dentro de ese periodo.

  3. 03

    La siguiente analítica decide qué viene después

    A los seis meses repites TPO-Ab, TSH y T4 libre. La regla de nuestro archivo es una regla del plan, no una promesa: si tu TPO-Ab ha bajado un 30 % o más y tu TSH vuelve a estar en rango, puede seguir un segundo ciclo de seis meses después de la pausa, junto con una dieta antiinflamatoria. Si no, el selenio se detiene a los 12 meses, y la siguiente pregunta es si hay otra causa autoinmune detrás de los anticuerpos.

  4. 04

    Como máximo dos ciclos y 12 meses de selenio

    Dos ciclos como máximo y 12 meses de selenio en total, con una pausa de 90 días entre ciclos. Ninguna autoridad fija esas cifras. Son una decisión clínica nuestra: la dosis está por debajo del límite máximo, pero se mantiene durante mucho tiempo y el selenio se acumula en tus tejidos.

SAFETY AND INTERACTIONS

Con qué nunca se combina.

Cada par de ingredientes de nuestra biblioteca se comprueba frente a los demás antes de montar un plan. Dentro de esta fórmula, dos de los seis pares están documentados, los dos como complementarios: selenio con zinc (dado por bueno solo hasta 100 µg de selenio, la mitad de la dosis de aquí) y vitamina D3 con zinc. Esto es lo que la comprobación descarta en todo tu plan.

LÍMITE MÁXIMO VIGILADO

Tiroides funcional · Inmunidad

Las dos llevan selenio, 100 µg y 55 µg. Con los 200 µg de esta llegarías a 300 µg o a 255 µg, por encima o justo en el límite máximo de la EFSA de 255 µg al día, y el motor bloquea cualquier añadido que lo alcance. Nuestra propia regla es aún más estricta: nunca más de 200 µg de selenio al día sumando todas tus fórmulas. Así que nada más con selenio se toma junto a esta.

SE SUMAN JUNTAS

Testosterona baja · D3 / K2

Testosterona baja lleva 50 µg de vitamina D3 y 15 mg de zinc: junto a esta fórmula llegarías al límite máximo de 100 µg para la vitamina D y superarías el de 25 mg para el zinc. D3 / K2 llevaría tu vitamina D a 112,5 µg. El motor suma los dos en todas las fórmulas y bloquea cualquier añadido que alcance el límite. El zinc es el más ajustado: de las otras nueve fórmulas VION que lo llevan, solo Digestión y microbiota, con 5 mg, cabe junto a esta.

CONSULTA ANTES CON TU MÉDICO

No es para todo el mundo

Queda descartada si estás embarazada o en periodo de lactancia, si tienes hipertiroidismo manifiesto, si tomas un antagonista de la vitamina K como warfarina o acenocumarol, o si tienes una enfermedad hepática. También queda descartada si tienes o has tenido toxicidad por selenio (selenosis), un selenio alto en sangre (por encima de 122 µg/L) sin motivo clínico o una hipersensibilidad conocida al selenio. No es para ti si tienes alergia al pescado. Deja de tomarla y acude a un médico si notas signos de un problema hepático: piel u ojos amarillentos, cansancio inusual, dolor de estómago u orina oscura. Consulta antes con tu médico si tomas levotiroxina o metimazol (el selenio puede sumarse a su efecto), otros anticoagulantes como apixabán o dabigatrán, o antiplaquetarios; si tienes un trastorno de la coagulación o una cirugía programada (el omega-3 se suspende 1–2 semanas antes); si tienes diabetes tipo 2 con un estatus de selenio alto; si tienes cáncer o estás en tratamiento contra el cáncer, incluidos los fármacos de platino como el cisplatino; si tienes sarcoidosis, linfoma, hiperparatiroidismo primario o tuberculosis granulomatosa, calcio alto en sangre o cálculos renales de calcio, enfermedad renal avanzada, hemocromatosis, enfermedad de Menkes o una pérdida del olfato; si tienes menos de 18 años, edad en la que los límites máximos son más bajos; o si tomas diuréticos tiazídicos, esteroides, digoxina, estatinas, niacina con estatinas, litio, inmunosupresores, anticonceptivos orales, orlistat, antiepilépticos (fenitoína, fenobarbital, carbamazepina), inhibidores de la ECA, antiácidos, penicilamina (separada 1 hora), bifosfonatos (separados 30 minutos), antibióticos del grupo de las tetraciclinas (separados 2 horas), antibióticos del grupo de las quinolonas (2 horas antes o de 4 a 6 horas después) o complementos de hierro de 25 mg o más (separados 2 horas). No uses nunca productos de zinc intranasales a la vez: han causado pérdida permanente del olfato. Ni el omega-3 ni la D3 son veganos, y el omega-3 no es vegetariano. No superes la dosis diaria, mantenla fuera del alcance de los niños pequeños y recuerda que un complemento no sustituye a una dieta variada y equilibrada. La app te pregunta antes de asignártela.

WHERE THIS COMES FROM

Reglamento (UE) 432/2012 sobre declaraciones de propiedades saludables permitidas · Reglamento (UE) 1169/2011 sobre valores de referencia de nutrientes · EFSA Journal 2009;7(9):1220 sobre el selenio y la función tiroidea · niveles máximos de ingesta tolerables de la EFSA para el selenio, la vitamina D y el zinc · Gärtner et al. 2002 sobre el selenio y los anticuerpos tiroideos. Cada línea de esta página está ligada a una de las 810 fuentes de nuestro archivo, y de los 9.730 pares de ingredientes posibles de nuestra biblioteca hay 443 documentados por ahora.

WHERE IT COMES FROM

Puedes comprobar cada línea de esta página.

Siete fuentes sostienen esta fórmula: el reglamento que nos permite hacer las cuatro declaraciones, los valores de referencia con los que medimos, el dictamen de la EFSA detrás de la declaración del selenio sobre la tiroides, el ensayo detrás de la dosis de selenio, el metaanálisis que agrupó los ensayos posteriores, los límites máximos por debajo de los que nos quedamos, y las referencias alemanas más estrictas por debajo de las que no.

REGLAMENTOReglamento (UE) 432/2012 — lista de declaraciones de propiedades saludables permitidas en los alimentosdeclaraciones del selenio, la vitamina D, el EPA y el DHA, y el zinc
VRNReglamento (UE) 1169/2011, anexo XIII, parte A — valores de referencia de nutrientesel 364 %, el 1.000 % y el 150 % de arriba
EFSAEFSA Journal 2009;7(9):1220 — dictamen sobre el selenio y la protección del ADN frente al daño oxidativo, el sistema inmunitario y la función tiroideadetrás de la declaración del selenio sobre la tiroides
ENSAYOGärtner et al. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 — la suplementación con selenio en pacientes con tiroiditis autoinmune reduce las concentraciones de anticuerpos antiperoxidasa tiroidea (DOI 10.1210/jc.2001-010737)200 µg durante tres meses; este plan dura seis
METAANÁLISISToulis et al. Thyroid 2010 — suplementación con selenio en el tratamiento de la tiroiditis de Hashimoto: revisión sistemática y metaanálisis (DOI 10.1089/thy.2009.0351)citado por el protocolo repetido, no por ninguna declaración
UL EFSANiveles máximos de ingesta tolerables — selenio 255 µg (EFSA Journal 2023, 10.2903/j.efsa.2023.7704), vitamina D 100 µg (EFSA Journal 2023, 10.2903/j.efsa.2023.8145) y zinc 25 mg al día (EFSA 2006)servimos 200 µg, 50 µg y 15 mg
BfRBfR-Wissenschaft 03/2018 — Höchstmengenvorschläge für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmittelnselenio 45 µg, vitamina D 20 µg y zinc 6,5 mg: esta fórmula supera los tres

Reviewed by VION nutrition team · last reviewed 16 September 2026

WHAT IS NOT PROVEN YET

Esta fórmula todavía está en desarrollo y no ha completado la validación clínica. Sus cuatro ingredientes tienen declaraciones autorizadas en la UE, pero solo una de ellas habla de la tiroides y ninguna de los anticuerpos tiroideos. La dosis de selenio sale de un ensayo publicado; la duración de seis meses, la pausa de 90 días y el límite de dos ciclos son decisiones nuestras, y no hemos probado la combinación en sí en un ensayo. Cuando lo hagamos, el resultado irá en esta página, diga lo que diga.

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The questionnaire and your first weeks of data decide which six of the 29 end up in your device. This page exists so you can read what one of them is before that happens.

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Food supplement. Does not replace a varied diet or a healthy lifestyle. VION does not diagnose or treat any condition. Nothing here replaces a healthcare professional.

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