SE CUENTAN JUNTOS
Magnesio, zinc y vitamina D3
Otras nueve fórmulas VION llevan magnesio, de 100 a 200 mg. Cualquiera de ellas el mismo día que esta superaría el límite máximo de 250 mg para el magnesio de complementos, así que el motor no la añade. El zinc se cuenta frente a 25 mg al día y la vitamina D3 frente a 100 µg, lo que descarta D3 / K2, con 62,5 µg. La proporción de zinc y cobre se comprueba en todo tu plan, no solo dentro de esta fórmula.
CONSULTA ANTES CON TU MÉDICO
No es para todo el mundo
Nunca se asigna a mujeres. Queda descartada si estás embarazada o en periodo de lactancia, si tienes menos de 18 años, cáncer de próstata, enfermedad hepática o enzimas hepáticas elevadas, una cardiopatía, un trastorno de tiroides (incluido el hipertiroidismo o la enfermedad de Graves) o hiperandrogenismo, o si tomas sedantes, un antagonista de la vitamina K como warfarina o acenocumarol, o fármacos que pueden dañar el hígado, como el paracetamol de forma habitual, la isoniazida o el metotrexato. Nunca se usa sin un resultado confirmado de testosterona baja. No la tomes con inmunosupresores como tacrolimus o ciclosporina, ni después de un trasplante, y evítala si tienes la enfermedad de Wilson. No la tomes con hipérico (hierba de San Juan). No uses productos de zinc intranasales mientras la tomas: conllevan riesgo de pérdida permanente del olfato. Nunca tomes carbón activado en la misma toma que esta fórmula, y sepáralo al menos 3 horas. Separa al menos 2 horas el glucomanano de konjac, el psyllium y la arcilla blanca, y lo mismo los complementos de hierro de 25 mg o más, el calcio de 500 mg o más y el café o el té cargados. Déjala ante cualquier señal de problemas de hígado: piel amarillenta, cansancio inusual, dolor abdominal. Déjala 2 semanas antes de una cirugía programada. Consulta antes con tu médico si tienes una enfermedad autoinmune (lupus, artritis reumatoide, esclerosis múltiple, Hashimoto), un problema de ritmo cardiaco, bloqueo cardiaco o frecuencia cardiaca lenta, enfermedad renal (con enfermedad renal avanzada, en ningún caso), miastenia gravis, hemocromatosis, enfermedad de Menkes, sarcoidosis, linfoma, hiperparatiroidismo primario, tuberculosis granulomatosa, calcio alto en sangre o cálculos renales de calcio, intolerancia a la histamina, pérdida del sentido del olfato, o cáncer o tratamiento contra el cáncer, incluido un tumor sensible a hormonas. Lo mismo si tomas hormona tiroidea (separa el magnesio 4 horas de la levotiroxina), otros anticoagulantes como apixabán o antiplaquetarios, benzodiacepinas u otra medicación psiquiátrica, o si bebes alcohol con ella; medicación para la diabetes o la tensión arterial, antagonistas del calcio, diuréticos, digoxina, esteroides, estatinas, orlistat o antiepilépticos (fenitoína, fenobarbital, carbamazepina); penicilamina (separada 1 hora), bifosfonatos, o antibióticos del grupo de las tetraciclinas y de las quinolonas (separados al menos 2 horas; las quinolonas, 2 horas antes o de 4 a 6 horas después); cisplatino, aminoglucósidos o anfotericina B; antiácidos o reductores de la acidez a largo plazo (IBP); u otros complementos con zinc, cobre, vitamina D, magnesio, vitamina A en forma de retinol, kava, extracto de té verde, algas ricas en yodo, L-tirosina, ginseng, rodiola o tulsi. La vitamina D3 no es vegana. No superes la dosis diaria, mantenla fuera del alcance de los niños pequeños y no la uses como sustituto de una dieta variada y equilibrada. La app te pregunta antes de asignártela.
