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Inflamación sistémica
ADAPT ANALÍTICAPENDIENTE DE VALIDACIÓN CLÍNICA

Inflamación sistémica

Seis ingredientes para cuando tu analítica muestra una inflamación de bajo grado: una PCR ultrasensible de entre 1 y 3 mg/L. Funciona como un ciclo de dos semanas que termina con una nueva analítica, no como algo que tomas de forma continuada. Y ninguno de sus seis ingredientes tiene una declaración autorizada en la UE sobre la inflamación: preferimos decírtelo a dejar que el nombre lo prometa.

CUÁNDONoche, con la cena
CON COMIDASí, preferiblemente. Con la cena
VOLUMEN DE DOSIS3,0 ml, en quince pulsos de 0,2 ml
INGREDIENTES6 activos, 0 de relleno
CARTUCHO45 ml · hasta 15 noches
RANURA1 de las 6 de tu dispositivo

WHAT IS IN IT

Seis activos. Nada más.

Estas son las dosis de referencia de la fórmula, con los 3,0 ml completos. Tu dispositivo sirve en pasos de 0,2 ml, pero el plan de esta fórmula está escrito para la dosis completa cada noche del ciclo.

INGREDIENTFORMPER DOSE% NRVWHAT IT IS THERE FOR
CurcuminaExtracto de cúrcuma, ≥95 % curcuminoides500 mg—Sin declaración autorizada. La EMA reconoce la cúrcuma solo para molestias digestivas, no para la inflamación
PiperinaExtracto de pimienta negra, ≥95 % piperina5 mg—Sin declaración. Está aquí para aumentar la cantidad de curcumina y de resveratrol que absorbes
EPA + DHAAceite marino, TG o fosfolípido2.000 mg—Funcionamiento normal del corazón, a partir de 250 mg al día. Ninguna declaración cubre la inflamación
Vitamina C—500 mg625 %Protección de las células frente al daño oxidativo
Resveratroltrans-Resveratrol, ≥98 %100 mg—Sin declaración autorizada. La EFSA rechazó las declaraciones que se presentaron para él. Su dosis se fija más baja por seguridad
ZincBisglicinato10 mg100 %Funcionamiento normal del sistema inmunitario y protección de las células frente al daño oxidativo
Total volume3,0 mlQuince pulsos de 0,2 ml, el paso más pequeño que puede servir el dispositivo
CurcuminaExtracto de cúrcuma, ≥95 % curcuminoides500 mg—

Sin declaración autorizada. La EMA reconoce la cúrcuma solo para molestias digestivas, no para la inflamación

PiperinaExtracto de pimienta negra, ≥95 % piperina5 mg—

Sin declaración. Está aquí para aumentar la cantidad de curcumina y de resveratrol que absorbes

EPA + DHAAceite marino, TG o fosfolípido2.000 mg—

Funcionamiento normal del corazón, a partir de 250 mg al día. Ninguna declaración cubre la inflamación

Vitamina C—500 mg625 % NRV

Protección de las células frente al daño oxidativo

Resveratroltrans-Resveratrol, ≥98 %100 mg—

Sin declaración autorizada. La EFSA rechazó las declaraciones que se presentaron para él. Su dosis se fija más baja por seguridad

ZincBisglicinato10 mg100 % NRV

Funcionamiento normal del sistema inmunitario y protección de las células frente al daño oxidativo

Total volume 3,0 ml 

Quince pulsos de 0,2 ml, el paso más pequeño que puede servir el dispositivo

No proprietary blends, no "complex" hiding the amounts, no bulking agents. If an ingredient is in the bottle it is in this table, with its form and its dose.

No proprietary blends, no bulking agents. If an ingredient is in the bottle it is in this table, with its form and its dose.

THE SCIENCE BEHIND IT

Tres de estos seis tienen una declaración autorizada. Ninguna trata de la inflamación.

En la UE solo está autorizada una lista corta de declaraciones de propiedades saludables, y el resto del registro está en suspenso o ha sido rechazado. El nombre de esta fórmula dice para qué está construida, no lo que se le permite prometer. Preferimos enseñarte cuáles de nuestros ingredientes están en esa lista, y lo que dice esa lista en realidad, a escribir una frase que suene igual para los seis.

Curcumina

ON HOLD IN THE EU REGISTER

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

Nada todavía. Las declaraciones sobre plantas están en suspenso en la UE desde 2010, pendientes de revisión.

La monografía de la EMA reconoce la cúrcuma para el uso tradicional en molestias digestivas, durante un máximo de dos semanas. No cubre la inflamación, así que el uso en esta fórmula queda fuera de ella, y es de esa misma monografía de donde sale el ciclo de dos semanas. La curcumina va junto a la piperina para aumentar la absorción, y de ahí viene la cautela: se han notificado casos de daño hepático con curcumina de alta absorción, y la agencia francesa ANSES aconseja no pasar de 153 mg de curcumina al día. Nuestra propia ficha fija 200 mg al día para las formas absorbibles. Los límites por encima de esa cifra no coinciden entre sí: nuestra base de datos registra 1.000 mg al día como límite máximo de la UE, mientras que la ficha de referencia da una ingesta diaria admisible provisional de 0 a 3 mg de curcumina por kg de peso corporal, que calcula en unos 210 mg para un adulto de 70 kg. Esta fórmula lleva 500 mg, por encima de todas esas cifras salvo los 1.000 mg. Preferimos enseñarte esa diferencia a esconderla, y es parte de lo que tiene que resolver la validación clínica.

EMA/HMPC/329755/2017 · límite máximo registrado 1.000 mg · IDA de unos 210 mg · 7 fuentes registradas · 1 con PMID · declaración en suspenso

Piperina

NO AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

Nada. No tiene declaración autorizada, y no está aquí por un efecto propio.

La piperina, de la pimienta negra, frena la degradación de la curcumina en el intestino y el hígado, lo que nuestra biblioteca cifra en unas veinte veces más curcumina llegando a tu sangre. Hace lo mismo con el resveratrol, en torno a un 230 %. Ambas parejas están documentadas como combinaciones que conviene mantener. El mismo efecto alcanza a muchos medicamentos: nuestra ficha registra que eleva los niveles de algunos y debilita otros, entre ellos la píldora anticonceptiva. Con 5 mg supera los 200 µg al día a partir de los cuales nuestro motor recalcula los máximos seguros de todo lo demás de tu plan. No tiene monografía de la EMA ni límite máximo de la EFSA; nuestra ficha la mantiene por debajo de 20 mg al día y no más de 12 semanas sin supervisión.

Planta Medica 1998 (Shoba et al.) · 5 fuentes registradas · 1 con PMID · no es una declaración

EPA + DHA

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón.»

Reglamento (UE) 432/2012, para una ingesta diaria de 250 mg. Esta fórmula lleva 2.000 mg, en forma de triglicérido o fosfolípido y no de éster etílico. Es además la declaración principal bajo la que se registra toda la fórmula, y trata de tu corazón, no de la inflamación; no la estiramos. La dosis es lo bastante alta como para que nuestras notas clínicas descarten esta fórmula si tomas un anticoagulante, por el riesgo de sangrado. Nuestra ficha de referencia sobre omega-3 todavía es breve, con una investigación más a fondo pendiente. Procede del pescado.

Reg. 432/2012 · mínimo de 250 mg al día · límite máximo 5.000 mg · 2 fuentes registradas · 2 con PMID

Vitamina C

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»

Reglamento (UE) 432/2012, en un producto que sea como mínimo fuente de vitamina C. 500 mg son el 625 % del VRN. La EFSA no ha fijado un límite máximo para la vitamina C; el límite de EE. UU. registrado es de 2.000 mg al día. Dos límites nacionales registrados son más bajos: 1.000 mg en Francia, sumando dieta y suplementos, y 250 mg para un suplemento en Alemania, que esta fórmula supera. VION tiene su propio tope de vitamina C entre fórmulas: 1.000 mg al día si dos de tus fórmulas la llevan, 500 mg si la llevan más de dos. Nuestra ficha también desaconseja más de 500 mg al día si tienes una enfermedad renal; esta fórmula lleva exactamente 500 mg. Dentro de esta fórmula, está documentada con el zinc como una pareja que funciona en conjunto.

Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2009;7(9):1226 · VRN 80 mg · 11 fuentes registradas

Resveratrol

NO AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

Nada. La EFSA evaluó las declaraciones que se presentaron para él y las rechazó, así que no hacemos ninguna.

Está autorizado en la UE como nuevo alimento, hasta 150 mg al día para adultos. Esa autorización trata de la seguridad, no de ningún efecto. La dosis aquí es de 100 mg, fijada más baja por seguridad, lo que también la deja por debajo de los 150 mg que nuestra ficha indica como dosis mínima eficaz, y muy poco de lo que tragas llega intacto a tu sangre. Está aquí porque nuestra biblioteca lo documenta con la curcumina como una pareja antiinflamatoria, válida solo fuera de la anticoagulación, y porque la piperina aumenta la cantidad que absorbes. Eso es un motivo para incluirlo, no un permiso para prometer nada.

EFSA Journal 2010;8(10):1489 · nuevo alimento, 150 mg al día · 9 fuentes registradas · 1 con PMID · declaración rechazada

Zinc

AUTHORISED CLAIM

WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY

«El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.»

Reglamento (UE) 432/2012, en un producto que sea como mínimo fuente de zinc. 10 mg son el 100 % del VRN, y el zinc comparte con la vitamina C la declaración autorizada sobre la protección de las células frente al daño oxidativo. Con 10 mg estás en el 40 % del límite máximo de la EFSA de 25 mg al día, así que el motor lleva la cuenta de tu zinc sumando todas tus fórmulas. Se queda por debajo de los 15 mg al día a partir de los cuales nuestras reglas piden añadir cobre. La referencia alemana para un suplemento es de 6,5 mg, que esta fórmula supera.

Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2009;7(9):1229 · VRN 10 mg · límite máximo 25 mg · 14 fuentes registradas

HOW IT IS POURED

Quince pulsos. Los fija tu analítica, no la noche anterior.

La dosis completa de esta fórmula es de 3,0 ml, que el dispositivo sirve en quince pulsos de 0,2 ml. En algunas fórmulas, tu rango decide cuántos. En esta, ningún marcador del wearable de nuestra biblioteca mueve la dosis: el plan registrado es la dosis completa cada noche durante dos semanas y, después, una nueva analítica de PCR ultrasensible. Nada de la receta ni de la cantidad cambia dentro de esas dos semanas.

TONIGHT'S POUR

123456789101112131415
3,0 ml de 3,0 mllo fija tu analítica, no tu rango

NOCHE, CON LA CENA

Por qué entonces

Nuestras notas clínicas sitúan esta fórmula por la noche, junto al trabajo de reparación que hace tu cuerpo mientras duermes. Tomar la curcumina con la cena reduce las molestias de estómago que puede causar, y tanto la curcumina como el resveratrol se absorben mejor con una comida que lleve algo de grasa. Nuestra ficha del resveratrol indica que algunas personas lo prefieren más temprano; aquí sale por la noche con el resto.

LEJOS DEL HIERRO Y DEL CALCIO

Por qué no con hierro ni calcio

La curcumina se une al hierro y reduce la cantidad que absorbes, así que nuestra biblioteca mantiene los dos separados al menos dos horas, y nuestra ficha del zinc pide la misma separación respecto a una dosis de hierro como la de la fórmula Hierro. Esa fórmula sale por la mañana y esta por la noche, así que nunca coinciden. La misma ficha del zinc pide que no haya lácteos en la misma toma y al menos dos horas de separación de un suplemento de calcio de 500 mg o más, así que mantén ambos lejos de la cena con la que tomas esta fórmula. Una tensión que no hemos resuelto: la ficha de la curcumina pide dos horas entre la curcumina y los minerales, y esta fórmula sirve curcumina y zinc en la misma toma. Ninguna pareja de nuestra biblioteca documenta esa combinación, así que la señalamos en vez de quitarle importancia.

CARTUCHO DE 45 ML

Cuánto dura

Con los 3,0 ml completos son 15 noches, que cubren un ciclo completo de 14 días con una noche de margen. Un segundo ciclo supone un segundo cartucho, y una nueva analítica antes.

HOW IT ENTERS YOUR PLAN

Una fórmula ADAPT empieza con una analítica. Y termina con otra.

ADAPT es la parte de tu plan que sigue a tu analítica de sangre. Entra cuando un resultado está fuera de rango, se mantiene durante un periodo fijo a una dosis fija y sale cuando una nueva analítica lo indica.

  1. 01

    Empieza con un resultado de sangre

    Se añade cuando tu PCR ultrasensible, un marcador de inflamación en sangre, sale entre 1 y 3 mg/L, el intervalo que nuestras notas clínicas consideran inflamación de bajo grado. No por tu rango. En nuestros datos existe una vía desde el cuestionario hasta esta fórmula, pero apunta a una respuesta que el cuestionario no ofrece, así que hoy es el resultado de sangre lo que la activa. Por encima de 3 mg/L sin una causa clara, esta fórmula no es la respuesta: el consejo registrado es averiguar por qué, ya sea una enfermedad autoinmune, una infección o un tumor subyacente.

  2. 02

    Primero se revisa tu perfil

    Antes de asignarla, tus respuestas se cotejan con sus exclusiones. Si tomas un anticoagulante, incluidos la warfarina o el acenocumarol, o tienes una enfermedad hepática, no se asigna en ningún caso.

  3. 03

    Dura dos semanas

    14 días a la dosis completa. Dos semanas es el límite que fija la monografía de la EMA para la cúrcuma, el ingrediente que pone el tope al ciclo, aunque esa monografía cubre la digestión, no la inflamación. El objetivo de nuestras notas clínicas es una PCR ultrasensible por debajo de 1 mg/L al terminar. Eso es lo que comprueba la siguiente analítica, no un resultado que podamos prometer.

  4. 04

    La siguiente analítica decide lo que viene después

    Tu PCR ultrasensible se vuelve a medir a las dos semanas. Si ha bajado claramente, el ciclo se puede repetir cada dos o tres meses. Si no ha bajado, o te encuentras peor, el consejo registrado es ir al médico y buscar la causa. Ninguna fuente oficial fija una pausa entre ciclos. Nuestro propio límite es de cuatro ciclos al año, ocho semanas de cúrcuma como máximo, para cuidar tu hígado. Es una decisión de VION, no una norma.

SAFETY AND INTERACTIONS

Con qué no comparte nunca la noche.

Cada pareja de ingredientes de nuestra biblioteca se coteja con las demás antes de construir un plan. Dentro de esta fórmula, cuatro de sus quince parejas están documentadas: curcumina con piperina, piperina con resveratrol y vitamina C con zinc como combinaciones que conviene mantener, y curcumina con resveratrol como una que solo conviene mantener fuera de la anticoagulación. Las otras once aún no están documentadas. Esto es lo que descarta la comprobación.

RIESGO DE SANGRADO SEÑALADO

Dentro de esta fórmula · Cognición y concentración

La curcumina y el resveratrol frenan tus plaquetas, y nuestras reglas señalan por riesgo de sangrado cualquier plan con dos ingredientes así, y lo bloquean si tomas un anticoagulante. Esta fórmula lleva los dos por sí sola. Cognición y concentración añade 120 mg de ginkgo, que nuestra biblioteca solo combina con la curcumina por debajo de 120 mg de ginkgo y 100 mg de curcumina, y que desaconseja junto al resveratrol si sangras con facilidad. La vitamina E de Hígado (ALT / AST) cuenta para la misma señal.

LÍMITE MÁXIMO VIGILADO

Cardiovascular oxidativo · Daño muscular (CK)

Cardiovascular oxidativo lleva otros 100 mg de resveratrol: juntas llegarías a 200 mg, por encima de los 150 mg al día que nuestra ficha permite sumando todas las fórmulas. Daño muscular (CK) y Antiinflamatorio y recuperación repiten los mismos 500 mg de curcumina, 5 mg de piperina y 2.000 mg de EPA + DHA. Junto a cualquiera de las dos, tu curcumina llega a 1.000 mg, el límite máximo que nuestra base de datos registra para ella; con las dos, a 1.500 mg, por encima de ese límite, y tu EPA + DHA llegaría a 6.000 mg, por encima del límite máximo de 5.000 mg. Inmunidad aguda o Apoyo en los síntomas del resfriado llevarían tu zinc a 25 mg, el límite máximo de la EFSA, y nuestra regla bloquea cualquier fórmula que lleve un total hasta su límite. Cada una de esas dos lleva también 1.000 mg de vitamina C, que con los 500 mg de aquí suman 1.500 mg: el tope propio de VION es de 1.000 mg de vitamina C entre dos fórmulas, y de 500 mg entre tres o más.

CONSULTA ANTES CON TU MÉDICO

No es para todo el mundo

No es para ti si tomas un anticoagulante, incluidos warfarina, acenocumarol, apixabán o dabigatrán; si tienes una enfermedad hepática; si tienes una obstrucción de las vías biliares o cálculos biliares que te dan síntomas; si estás embarazada o dando el pecho; si tienes menos de 18 años; si tienes una úlcera de estómago o reflujo; si tienes alergia al pescado; si tomas varios medicamentos a la vez; o si estás recibiendo quimioterapia. Estos dos últimos casos no son una cuestión de precaución: nuestro motor bloquea directamente la piperina de esta fórmula cuando declaras cualquiera de ellos. Si tu PCR está por encima de 3 mg/L sin una causa clara, ve al médico en lugar de tomarla. Consulta antes con tu médico si tomas antiagregantes como la aspirina o el clopidogrel, analgésicos antiinflamatorios (AINE), medicación para la diabetes o la tensión arterial, estatinas, ciclosporina, tacrolimus u otros inmunosupresores, digoxina, talinolol, fenitoína, carbamazepina, teofilina, propranolol, rifampicina, litio, ISRS o IRSN, tamoxifeno, amlodipino, antirretrovirales, la píldora anticonceptiva u otros estrógenos, inhibidores de la bomba de protones o antiácidos, antiácidos con aluminio, deferoxamina, niacina junto con una estatina, diuréticos tiazídicos, inhibidores de la ECA, cisplatino, o cualquier cosa que haya que separar del zinc: antibióticos quinolonas 2 horas antes o de 4 a 6 horas después, antibióticos del grupo de las tetraciclinas con al menos 2 horas de separación, penicilamina con al menos 1 hora, bisfosfonatos con al menos 30 minutos. La piperina y el resveratrol cambian la forma en que tu cuerpo procesa muchos medicamentos, así que si tomas alguna medicación habitual, lleva la lista completa. Consulta antes también si tienes cáncer, incluido un cáncer hormonodependiente, en cuyo caso el consejo registrado es consultarlo con tu oncólogo; o si tienes un trastorno de la coagulación, una enfermedad renal o cálculos renales, hemocromatosis, talasemia u otra sobrecarga de hierro, anemia ferropénica, déficit de G6PD, intolerancia a la histamina o enfermedad de Menkes, o si has perdido el sentido del olfato. No la combines con espráis ni geles nasales de zinc. Deja de tomarla al menos dos semanas antes de una cirugía programada. Deja de tomarla y ve al médico si notas la piel o los ojos amarillentos, un cansancio inusual, dolor abdominal u orina oscura, y ve también si tus síntomas duran más de dos semanas o empeoran. Contiene pescado y no es apta para veganos ni vegetarianos. No superes la dosis, no la uses como sustituto de una dieta variada y equilibrada, y mantenla fuera del alcance de los niños pequeños. La app te pregunta antes de asignarte esta fórmula.

WHERE THIS COMES FROM

Reglamento (UE) 432/2012 sobre las declaraciones de propiedades saludables permitidas · EFSA Journal 2009;7(9):1226 sobre la vitamina C · monografía EMA/HMPC/329755/2017 sobre Curcuma longa L., rhizoma · EFSA Journal 2010;8(10):1489 sobre el resveratrol · los límites máximos de curcumina, EPA + DHA, zinc y resveratrol, y el tope propio de VION para la vitamina C entre fórmulas. Cada línea de esta página está vinculada a una de las 810 fuentes registradas, y hasta ahora están documentadas 443 de las 9.730 parejas posibles de ingredientes de nuestra biblioteca.

WHERE IT COMES FROM

Puedes comprobar cada línea de esta página.

Ocho fuentes sostienen esta fórmula: el reglamento que nos permite hacer las declaraciones, el dictamen de la EFSA en el que se basa la declaración de la vitamina C, la monografía de la EMA que limita el ciclo a dos semanas, el dictamen de la EFSA que rechazó las declaraciones del resveratrol, la alerta francesa sobre la curcumina, el estudio en el que se basa la piperina, los valores de referencia de la columna VRN y los límites máximos con los que hacemos las cuentas.

REGLAMENTOReglamento (UE) 432/2012 — lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables de los alimentosdeclaraciones del EPA + DHA, la vitamina C y el zinc
EFSAEFSA Journal 2009;7(9):1226 — dictamen sobre la vitamina C, la protección de las células frente al estrés oxidativo, la formación normal de colágeno y el sistema inmunitariola base de la declaración de la vitamina C
EMAEMA/HMPC/329755/2017 — European Union herbal monograph on Curcuma longa L., rhizoma (Revision 1), 2018solo uso digestivo, dos semanas como máximo
EFSAEFSA Journal 2010;8(10):1489 — dictamen científico sobre el resveratrol (cardiovascular, antioxidante)por qué el resveratrol no tiene declaración
ANSESANSES (Francia) — dictamen sobre la seguridad de la curcumina en los complementos alimenticiosalerta hepática, por debajo de 153 mg de curcumina al día
ESTUDIOShoba G. et al., Planta Medica 1998 — Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteerspor qué está la piperina
VRNReglamento (UE) 1169/2011, anexo XIII, parte A — valores de referencia de nutrientesvitamina C: 80 mg · zinc: 10 mg
LÍMITES MÁXIMOSCurcumina 1.000 mg registrados, frente a una ingesta diaria admisible JECFA/EFSA de 0–3 mg/kg que equivale a unos 210 mg · EPA + DHA 5.000 mg · zinc 25 mg (EFSA) · resveratrol 150 mg, el límite de la UE como nuevo alimento (EFSA Journal 2016, 10.2903/j.efsa.2016.4368) · vitamina C: tope propio de VION de 1.000 mg entre dos fórmulasservimos 500 mg, 2.000 mg, 10 mg, 100 mg y 500 mg

Reviewed by VION nutrition team · last reviewed 16 September 2026

WHAT IS NOT PROVEN YET

Esta fórmula no ha completado la validación clínica. Tres de sus seis ingredientes tienen declaraciones autorizadas en la UE, pero ninguna de ellas trata de la inflamación ni de tu PCR, la EMA no reconoce la cúrcuma para ello, y no hemos probado el plan de dos semanas en un ensayo propio. El límite de cuatro ciclos al año es una decisión nuestra. Cuando el plan se pruebe, el resultado se publicará en esta página, diga lo que diga.

YOU DO NOT PICK YOUR FORMULAS

Your data does.

The questionnaire and your first weeks of data decide which six of the 29 end up in your device. This page exists so you can read what one of them is before that happens.

Food supplement. Does not replace a varied diet or a healthy lifestyle. VION does not diagnose or treat any condition. Nothing here replaces a healthcare professional.

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