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Tres vitaminas del grupo B, DHA, fosfatidilserina y bacopa, que se toman con el desayuno. Cuatro de los seis llevan una declaración autorizada de la UE y dos no, y esta página te dice cuáles. Es una fórmula base que se mantiene 12 semanas cada vez, no un estimulante que notas en menos de una hora.
WHAT IS IN IT
Estas son las dosis de referencia de la fórmula. Tu dispositivo las sirve en pasos de 0,2 ml, así que lo que tomas de verdad una mañana concreta puede quedar por debajo de la referencia cuando tus datos no piden la dosis completa.
Función psicológica normal y funcionamiento normal del sistema nervioso
Función psicológica normal y metabolismo normal de la homocisteína
Función psicológica normal. Aquí nunca se sirve sin B12
Mantenimiento de la función cerebral normal, a partir de 250 mg al día
Un fosfolípido de las membranas de las células nerviosas. La EFSA rechazó sus declaraciones sobre cognición
Incluida por la evidencia de ensayos a 300 mg, no por una declaración autorizada
Ocho pulsos de 0,2 ml, el paso más pequeño que puede servir el dispositivo
No proprietary blends, no "complex" hiding the amounts, no bulking agents. If an ingredient is in the bottle it is in this table, with its form and its dose.
No proprietary blends, no bulking agents. If an ingredient is in the bottle it is in this table, with its form and its dose.
THE SCIENCE BEHIND IT
En la UE solo está autorizada una lista corta de declaraciones de propiedades saludables. Algunas se rechazan y el resto del registro sigue en espera. Preferimos enseñarte cuáles de nuestros ingredientes están en esa lista y cuáles no antes que escribir una frase que suene igual para los seis.
WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY
«La vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal.»
Reglamento (UE) 432/2012, con la condición de que la dosis sea como mínimo fuente de vitamina B12 según el Reglamento (CE) 1924/2006. Esta fórmula lleva el 400 % del VRN, como metilcobalamina, la forma activa. La EFSA no le ha fijado un límite máximo.
Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2010;8(10):4114 · VRN 2,5 µg · 8 fuentes en archivo
WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY
«La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.»
Reglamento (UE) 432/2012, con la misma condición. Esta fórmula lleva 1,4 mg, exactamente el 100 % del VRN, como P5P, la forma activa. El límite máximo es de 12 mg al día, y tu B6 se cuenta sumando todas las fórmulas que tomas.
Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2010;8(10):1759 · VRN 1,4 mg · 8 fuentes en archivo
WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY
«Los folatos contribuyen a la función psicológica normal.»
Reglamento (UE) 432/2012, con la misma condición. Esta fórmula lleva 400 µg, el 200 % del VRN, como 5-MTHF, una forma que tu cuerpo no tiene que convertir antes. Se queda por debajo del límite máximo de 1.000 µg y nunca se sirve sin B12.
Reg. 432/2012 · EFSA Journal 2010;8(10):1760 · VRN 200 µg · 9 fuentes en archivo
WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY
«El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal.»
Reglamento (UE) 432/2012. La declaración se cumple a partir de una ingesta diaria de 250 mg. Esta fórmula lleva 500 mg, así que un servido de cuatro pulsos o más la sigue cumpliendo. El aceite procede de microalgas o de pescado pequeño, y su etiqueta lleva una advertencia de alérgeno por pescado.
Reg. 432/2012 · 2 fuentes en archivo · 2 con PMID
WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY
Ninguna. La EFSA revisó sus declaraciones sobre cognición y estrés y las rechazó.
Está aquí como componente de las membranas de las células nerviosas, a 100 mg. Eso queda por debajo de los 300–400 mg al día que nuestra biblioteca recoge para ella, y preferimos decirlo antes que dejar que el nombre haga el trabajo. Suele obtenerse de la soja.
EFSA Journal 2010;8(10):1749 · declaración rechazada · 2 fuentes en archivo
WHAT WE ARE ALLOWED TO SAY
Ninguna. La bacopa no tiene ninguna declaración autorizada en la UE, así que no le atribuimos ningún efecto.
Tampoco hay monografía de la EMA para ella. La dosis de 300 mg y la revisión a las 12 semanas salen de un ensayo aleatorizado y controlado con placebo, con extracto estandarizado, en 54 adultos de 65 años o más (Calabrese 2008). Hay casos raros de daño hepático documentados, y por eso una enfermedad hepática descarta esta fórmula.
Sin monografía EMA · 6 fuentes en archivo · 1 con PMID · no es una declaración
HOW IT IS POURED
La dosis completa de esta fórmula es de 1,6 ml, que el dispositivo sirve como ocho pulsos de 0,2 ml. Una mañana en la que tus datos de los últimos días no piden la dosis entera, sirve seis y te dice por qué. Una pastilla prensada tiene un solo ajuste. Esto tiene ocho.
TONIGHT'S POUR
POR LA MAÑANA, CON EL DESAYUNO
Es una fórmula de día, pensada para la concentración durante la jornada, y sus vitaminas B trabajan juntas en el mismo ciclo de metilación. Además, la bacopa se mantiene lejos de la noche, cuando algunas personas cuentan que tienen sueños vívidos.
CON COMIDA, PREFERIBLEMENTE
La bacopa está pensada para tomarse con comida. En ayunas es más probable que cause náuseas, calambres o heces blandas, y la B6 también se tolera mejor con una comida.
CARTUCHO DE 45 ML
Con los 1,6 ml completos son 28 mañanas. Con un servido parcial dura más, así que la app pide tu recarga según lo que has tomado de verdad.
HOW IT ENTERS YOUR PLAN
CORE es la parte de tu plan que se queda quieta a propósito. Sale de tu cuestionario, no de los datos de ayer, y se mantiene el tiempo suficiente para que un cambio signifique algo de verdad.
Tus respuestas ponen esta fórmula en tu base, y esas mismas respuestas la comprueban frente a enfermedad hepática, embarazo y tu medicación actual antes de asignarla. Para esa primera decisión no hacen falta datos de wearable.
Es lo que duraron los ensayos en los que se apoya, desde las 12 semanas de la bacopa hasta un máximo de 24 del DHA. Nada de la receta se mueve dentro de ese periodo.
Una vez dentro, el motor ajusta cuánto de los 1,6 ml recibes, en pasos de 0,2 ml, según tus datos de los últimos días. La receta en sí no cambia.
Repites un test cognitivo y un análisis de sangre de homocisteína. Si las cosas han mejorado, sigue, con la homocisteína revisada cada seis meses y sin necesidad de pausa entre ciclos. Si nada ha cambiado tras 12 semanas tomándola bien, se retira la bacopa, por ser el ingrediente con menos respaldo.
SAFETY AND INTERACTIONS
Cada par de ingredientes de nuestra biblioteca se comprueba frente a los demás antes de construir un plan. Esto es lo que esa comprobación exige y descarta para esta fórmula.
NUNCA SIN
El folato por sí solo puede ocultar una falta de B12 mientras el daño nervioso avanza sin que se note. Nuestras reglas nunca sirven folato sin B12, y esta fórmula usa 5-MTHF, la forma que hace menos probable ese enmascaramiento. Ese enmascaramiento importa sobre todo si tienes más de 50 años, eres vegetariano o vegano, o tomas IBP o metformina.
NO SE ACUMULA A DOSIS COMPLETA
Esa fórmula lleva 800 µg de folato. Con los 400 µg de esta serían 1.200 µg, por encima del límite máximo de 1.000 µg, y nuestras reglas bloquean cualquier fórmula que te haga superar un límite. Tu B6 se cuenta igual, frente a 12 mg al día.
CONSULTA ANTES CON TU MÉDICO
No si tienes una enfermedad hepática o una obstrucción intestinal. Deja de tomarla ante cualquier señal de problema hepático: piel amarillenta, cansancio inusual, dolor abdominal, orina oscura. Consulta antes si estás embarazada o en periodo de lactancia (solo se permite una versión modificada, y la bacopa se evita por falta de datos), si tienes menos de 18 años, o si tienes una úlcera de estómago activa, asma o EPOC, frecuencia cardiaca lenta, bloqueo cardiaco, WPW u otro problema del ritmo, tiroides hipoactiva, neuropatía periférica, policitemia vera, anemia macrocítica sin explicar o cáncer. Lo mismo si tienes un trastorno hemorrágico o una cirugía programada (déjala 1–2 semanas antes), o si tomas anticoagulantes, levodopa sin carbidopa, isoniazida, cicloserina, anticonvulsivantes, hidralazina, penicilamina, teofilina, metotrexato, trimetoprima, sulfasalazina, pirimetamina, colestiramina, anticonceptivos orales, óxido nitroso (anestesias repetidas), antagonistas H2, cloranfenicol, colchicina, anticolinérgicos, inhibidores de la colinesterasa, sedantes, hormona tiroidea, antagonistas del calcio, o metformina o IBP a largo plazo. Contiene pescado, así que no es apta para veganos ni vegetarianos. Contiene soja salvo que la etiqueta diga lo contrario. No superes la dosis, mantenla fuera del alcance de los niños pequeños y no la uses como sustituto de una dieta variada. La app te lo pregunta siempre antes de asignarte esta fórmula.
WHERE THIS COMES FROM
Reglamento (UE) 432/2012 sobre declaraciones de propiedades saludables permitidas · EFSA Journal 2010;8(10):1749 sobre la fosfatidilserina · Calabrese et al. 2008 sobre Bacopa monnieri · niveles máximos de ingesta tolerable de la EFSA para el folato y la vitamina B6. Cada línea de esta página está vinculada a una de las 810 fuentes en archivo, y 443 de los 9.730 pares de ingredientes posibles de nuestra biblioteca están documentados hasta ahora.
WHERE IT COMES FROM
Cinco fuentes sostienen esta fórmula: el reglamento que nos permite hacer cuatro de las declaraciones, el dictamen de la EFSA que rechazó una quinta, el ensayo en el que se basa la dosis de bacopa, y los dos límites máximos por debajo de los cuales nos quedamos.
Reviewed by VION nutrition team · last reviewed 16 September 2026
WHAT IS NOT PROVEN YET
Esta fórmula no ha completado la validación clínica. Sus seis ingredientes se apoyan en trabajos publicados y, en cuatro casos, en una declaración autorizada de la UE, pero la combinación en sí no la hemos probado nosotros en un ensayo. Cuando lo hagamos, el resultado irá en esta página, diga lo que diga.
YOU DO NOT PICK YOUR FORMULAS
The questionnaire and your first weeks of data decide which six of the 29 end up in your device. This page exists so you can read what one of them is before that happens.
Food supplement. Does not replace a varied diet or a healthy lifestyle. VION does not diagnose or treat any condition. Nothing here replaces a healthcare professional.
Food supplement. Does not replace a varied diet or a healthy lifestyle. VION does not diagnose or treat any condition.
